Partager la publication "Tout savoir sur la sophrologie"
Technique de relaxation basée sur la respiration, la sophrologie agit sur le corps et sur le mental. Grâce à des exercices quotidiens, elle permet à chacun de mobiliser ses propres capacités et de chasser ses tensions. Comment pratique-t-on la sophrologie ? Comment se déroule la première consultation de sophrologie ? Quel est le coût d’une séance de sophrologie ? Réponses.