La sophrologie intervient en complémentarité de la préparation à l’accouchement faite par les sages femmes.
Protocole
Il est conseillé de commencer à partir du 5ème mois de grossesse, et de suivre un protocole de 5 à 6 séances.
A savoir
Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais sont prises en charge par certaines mutuelles.
Renseignez-vous auprès de la vôtre !
Réseau de professionnels spécialisés
Je suis membre du réseau de Charlotte BERGEROT PALLISCO, Ostéopathe D.O. spécialisé femme enceinte et post partum, pédiatrique et infantile, qui regroupe des spécialistes dans la prise en charge de la femme, la future maman, la maman et le nourrisson.
Les atouts de la sophrologie
La sophrologie aide la future maman à gérer ses émotions dues à des modifications hormonales et psychologiques au cours de sa grossesse.
Elle les accompagne dans la gestion du stress, et des peurs liées à l’accouchement.
Enfin, la sophrologie permet de vivre sa grossesse en pleine conscience, confiante en ses capacités, et d’acquérir des outils qui pourront être utilisés au quotidien.
Le déroulement d’une séance
Apprentissage de la respiration et maîtrise du souffle
- Exercices de relâchement corporels en respiration contrôlée :
Pour prendre conscience et intégrer de nouvelles sensations physiques, modifications que la future maman vit au cours de sa grossesse - Relaxation et visualisation d’images positives :
Pour apprendre à gérer la douleur, renforcer le lien avec son bébé, programmer les étapes de l’accouchement, et se projeter après.
Les séances durent environ 1h.
Je vous reçois sur rendez-vous, du lundi au vendredi.
Possibilités de déplacement à domicile en cas de grossesse pathologique.
Les avis de mes patients
Aucun titre
Les séances de sophro m’ont aidé à mieux gérer la douleur des contractions pendant mon accouchement.
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L’accompagnement à la grossesse m’a aidé à vivre cette période avec de la confiance et sérénité.
Vous aussi donnez le votre
La clinique des Bluets me fait confiance
A l’écoute des patients, acteurs de leur santé pour une approche globale, les Bluets est un pôle de référence femme/parents/mère/enfant, au service d’une médecine innovante, respectueuse et humaine.
Membre actif
de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, et du Syndicatdes Sophrologues Professionnels
Les mutuelles qui remboursent la sophrologie
