Partager la publication "La respiration profonde : une manière simple d’améliorer votre vie"
La respiration profonde nous aide à apaiser l’agitation, le stress et l’anxiété. Bien respirer pour mieux vivre est un principe de bien-être physique et mental qui réclame notre attention entre la vitesse et les pressions au milieu desquelles nous vivons. Ce type de respiration nous permet de nous connecter davantage à nous-mêmes, à nos besoins vitaux…