Partager la publication "Burn out parental, l’intérêt de la sophrologie"
Le burn out est un terme issu du monde du travail qui évoque un épuisement professionnel.
Celui-ci se caractérise d’après l’Organisation Mondiale de la Santé par « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail ».
Vu sous l’angle de la sphère familiale, le burn out parental traduit là encore un épuisement physique, psychique et émotionnel, mais, cette fois-ci, d’un parent face au quotidien qu’il vit avec son ou ses enfants.
En quoi, la sophrologie peut-elle alors apporter un soutien aux parents dépassés par leurs enfants ?